القائمة إغلاق

Happily Ever After

$165.00

كورس Happily Ever After

“Healing – Development – Growth”

 

🔆هو كورس تدريبي للصحة النفسية، يشمل التعلم عن أهم أسس التطوير والنمو النفسي، بشكل نظري + عملي تطبيقي .. لبناء مناعة نفسية قوية + الوصول للسلام النفسي🔆

 

يغطي كورس Happily Ever After:

9 موضوعات في الصحة النفسية ..

👈 أسباب نشأتهم 

👈 كيفية تطويرهم وتحسينهم 

👈 أدوات علمية للوقاية النفسية في كل موضوع منهم

1️⃣ تقلبات الحالة المزاجية:

ما هي – لماذا تحدث – كيف ندير الحالة المزاجية لنا حتى لا تؤثر على حياتنا بالسلب

2️⃣ القيمة الذاتية وتقدير الذات:

كيف تستعيدها – وكيف تحافظ عليها – طرق ووسائل تطويرها وتقويتها – وكيفية الحفاظ عليها من التعثرات والوقعات

3️⃣ التسويف والتأجيل:

نشأته وتكوينه – كيفية عمله داخل النفس – كيف نتغلب عليه – كيف نتعامل معه لو عاد مرة أخرى

4️⃣ السعي للمثالية:

لماذا تحدث – كيف نتخلص منها – أدوات للحفاظ على مناعتنا النفسية من أضرارها

5️⃣ الشعور بالذنب وجلد الذات:

ما هي دائرة الشعور بالذنب – وكيف يتم سجننا داخلها – خطوات التحرر منها

6️⃣ السعي لإرضاء الآخرين:

الهدف من وراءه – أثره على نفسياتنا – كيفية التغلب عليه

7️⃣ الاعتماد على حب الآخرين:

ما هو الاستقلال العاطفي – كيفية الوصول إليه

8️⃣ إدمان العمل والمذاكرة:

كيف نقع فيه – آثاره – أدوات للخروج منه بشكل صحي

9️⃣ التوازن النفسي والمناعة النفسية:
كيف يؤثر التوازن على مناعتنا النفسية – ما هو التوازن الحقيقي – كيف نصل إليه – وضع خطة عملية متفصلّة شخصيا على كل متدرب لتحقيق التوازن النفسي

 

الكورس عبارة عن:

✅ ورش عمل أون لاين – لايف مع بعض ..

✅ كمان حيبقى معاك التسجيلات بالكامل لمدة شهر بعد انتهاء الكورس .. علشان لو فاتك حاجة من اللايف .. أو حبيت ترجعلها أي وقت ..

✅ حنبقى سوا طول فترة الكورس على جروب خاص بالمشتركين فقط 

✅ وحيبقى فيه تمرينات نفسية بنعملها سوا على الجروب .. ونتابع التطبيقات

✅ بالإضافة للمادة العلمية الخاصة بالكورس مفصلّة .. علشان تركز أكتر في الشرح والتطبيق

✅ وPlanner خاصة بالأسبوع الأخير .. علشان بعد ما تحط معانا خطتك النفسية للسلام الداخلي .. تقدر تكتبها وتطبقها وتمشي عليها

 

المكان:

أون لاين – حضور لايف + إتاحة التسجيلات لمدة شهر بعد انتهاء الكورس

 

الموعد:

6 أسابيع تدريبية

أيام الاثنين من كل أسبوع – ابتداءا من 20 سبتمبر

الساعة 7:00 – 09:15 مساءا بتوقيت القاهرة – مصر

Comments

comments